A causa dell’enorme quantità di informazioni da cui siamo quotidianamente bombardati, riconoscere notizie affidabili non è semplice, soprattutto in campo alimentare, dove l'argomento di forte interesse ha contribuito ad aumentare…
L’avvicinarsi delle feste, con pranzi e cene più ricche del solito, può risultare un periodo difficile per chi ha un rapporto complicato con il cibo o che sta seguendo una…
Le spezie sono importanti alleati in cucina, non solo esaltano e danno carattere alle pietanze, ma sono anche preziose per la nostra salute. Usare più spezie a tavola aiuta a…
Cos'è la vitamina D La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per il nostro organismo. Possiede numerose e verificate attività non solo per quanto riguarda il buon funzionamento del…
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per la salute orale: una dieta equilibrata si è dimostrata efficace anche nel mantenere gengive e denti sani. Mangiare e bere in maniera errata (snack…
La sindrome dell’ovaio policistico (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) è una condizione endocrina che interessa circa il 4-12% delle donne in età riproduttiva. È un complesso disturbo ormonale che causa importanti effetti sulla salute…
Fare la spesa al negozio di alimentari o al supermercato può risultare ripetitivo e complicato. In questa occasione si devono fare molte scelte, spesso rapidamente e a volte in modo…
L’organizzazione dei pasti è un punto fondamentale per garantire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata. Per stabilire cosa dovremmo mangiare e con quale frequenza però dobbiamo partire dalle basi e conoscere…